Das Geheimnis gesunder Alltagsroutinen, die jeder hinkriegt (auch wenn irre viel zu tun ist) ... [PODCAST #215] | barfuß+wild

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Ich bin ein Teil all der Orte, an denen ich bin, und der Menschen, die ich liebe. Schöne Melodien, gute Bücher, nächtliche Gespräche, das Leuchten der Sterne und der Duft von Kaffee am Morgen halten mich zusammen.

Mein größter Schmerz ist die Einsamkeit.

Das Gefühl, abgetrennt zu sein und nirgendwo dazuzugehören.

Und wer meine Geschichte kennt und weiß, wie ich aufgewachsen bin, wird das sofort verstehen.

Auf der Suche nach Heilung habe ich lange nach etwas Besonderem Ausschau gehalten.

Vielleicht kennst Du das?

Der Schmerz ist so groß und Du denkst, dass es einer großen Anstrengung bedarf, um diesen Schmerz zu heilen.

Oder gleich eines Wunders.

Wenn ich heute zurückschaue, sehe ich durchaus etwas Wunderbares.

Allerdings genau dort, wo ich nie hingeschaut hatte.

Was ich da gefunden habe, erzähle ich Dir im Podcast heute.

Ich wünsche Dir einen gesegneten Sonntag.

Pace e bene

br. Jan

PODCAST

ATEMPAUSE

EINATMEN
Ich begrüße alles, was jetzt zu mir kommt.

AUSATMEN
Ich weiß, dass es meiner Heilung dient.

JOURNAL

Erzähle von einem kleinen Alltagsmoment, der Dich gehalten hat.

EINE STIMME AUS DEM GROSSEN KREIS

​»Das tägliche ›Feuerhüten‹ ist ein lieb gewonnenes Ritual in meinem Alltag geworden. Die Kerze entzünden, danken, singen, willkommen heißen und den neuen Tag begrüßen hat eine enorme Kraft für mich freigesetzt. Zuerst habe ich es gar nicht gemerkt, aber durch das tägliche Willkommensgebet veränderte sich in ganz tiefen Schichten etwas in mir. Ich habe erlebt, dass meine tiefen Ängste weniger geworden sind – ich bin gerne alleine in der Natur unterwegs, ohne Ängste und Schreckensgedanken. Das war für mich früher nicht möglich.«

Christine
EREMOS-WOCHEN

PERLENGEBET

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