Wenn ich mit dem Herzen höre, spricht die ganze Welt zu mir in einer Sprache, die ich schon lange kenne. Ein fernes Lied, aus dem Schoß des Friedens.
»Ich will einfach nur meine Ruhe haben«, heißt es oft.
Und das klappt meistens nicht. Jedenfalls nicht langfristig.
Die Ursache ist überraschend einfach: Ruhe kann man nicht »haben«.
Man kann nur ruhig »sein«.
Das macht einen Unterschied.
Und Vorsicht: Falle!
Es könnten Gedanken aufkommen wie diese: »Wenn ich keine innere Ruhe finde, dann liegt es wohl an mir.«
Gleiches Missverständnis: Auch in mir kann ich Ruhe nicht »haben«.
Ich kann nur ruhig sein.
Die Meditation in dieser Podcast-Folge weist den Weg dorthin.
Und dann können Weihnachten und der Jahreswechsel kommen.
Ich wünsche Dir einen gesegneten vierten Advent.
Pace e bene
br. Jan
PODCAST
ATEMPAUSE
EINATMEN
Ich höre auf die Stille.
AUSATMEN
Ich spüre mein Lebendigsein.
JOURNAL
Ruhe fühlt sich für mich an wie … (Beschreibe, ohne das Wort »Ruhe« zu verwenden.)
EINE STIMME AUS DEM GROSSEN KREIS
»Eine Oase der Stille, eine Atempause für meine Seele. Schon lange hatte ich keine so beglückende Weihnachtszeit. Ich habe gemerkt, wie viele Dinge noch Klarheit brauchen und dass ich mir einen spirituellen Weg wünsche, mehr Raum für mich und meine Gedanken.«
Kathrin
RAUHNÄCHTE
PERLENGEBET
… der mit uns auferstanden ist.
