Selbstakzeptanz üben (eine Einladung, in die Tiefe zu gehen) ... [PODCAST #201]

Langsam beginnst Du zu verstehen, dass die ganze Welt in Dir ist. In Deinen Gedanken. In Deinem Herzen. Frieden beginnt, wo Du im Frieden mit Dir selbst bist. Wahrer Genuss beginnt, wo Du genießen kannst, Du selbst zu sein. Meistere zuerst das, und Du wirst beschützt sein vor allem, was Dich fühlen lässt, dass Du nicht genügst. Und selbst wenn Du ganz allein bist, wirst Du Dich nicht mehr einsam fühlen.

Für manche Menschen ist es die allergrößte Herausforderung, sie selbst zu sein.

Sei es, weil sie krank sind, unter körperlichen Einschränkungen oder Schmerzen leiden.

Sei es, weil sie mit der Vorstellung leben, nicht zu genügen, so wie sie sind.

Körperliches Leid können wir zu lindern versuchen – mit Medikamenten zum Beispiel.

Gegen das innere Leid ist kein Kraut gewachsen.

Natürlich können wir inneren Schmerz von außen betäuben. Aber was löst das?

Die gute Nachricht ist: Der große Schatz der spirituellen Traditionen bietet alles, was wir brauchen, für einen Ausweg aus diesem inneren Leid.

Gleichwohl ist dieser Weg ein Abenteuer – und genau um dieses Abenteuer geht es heute im Podcast.

Ich wünsche Dir einen gesegneten Sonntag.

Pace e bene

br. Jan

PODCAST

ATEMPAUSE

EINATMEN
Alles, was ich brauche, …

AUSATMEN
… ist bereits in mir.

JOURNAL

Ich selbst zu sein, ist für mich …

EINE STIMME AUS DEM GROSSEN KREIS

»Die Angst zu verlieren, was mir gar nicht gehört, mich festzuhalten an allem, das nur im Jetzt von Wert ist. Als könnt ich ihn halten, den Sonnenstrahl. Den glücklichen Tag, den die Nacht mir jedes Mal stahl. Stets neu erstaunt über das Morgenlicht, reib ich mir die Abschiedstränen aus dem Gesicht. Das Herz, noch wund vor Erinnerung an gestern, macht mich vorsichtig und stumm. Ich spür meinen Atem, wie er kommt und geht, betrachte den Baum übers Jahr, der im Garten steht. Ich verbinde mich mit Himmel und Erde. Und spüre, wie ich ein Teil davon werde. Ein Teil des Kreislaufs der Ewigkeit. Das gibt mir den Mut und macht mich bereit. Für den Sprung vom Thron meiner Illusion. Und mitten in des Lebens Vergänglichkeit.«

Chris
BARFUSS+WILD