Hör auf, den Sturm zu beruhigen. Beruhige dich. Der Sturm wird vorüberziehen.

Als ich vor dreißig Jahren Franziskaner geworden bin, klang der Begriff »Meditation« für die meisten Menschen hierzulande noch fremd.

Jedenfalls war Meditation – vor allem für traditionell sozialisierte Christ:innen – nichts, was für sie in Frage kommen könnte.

Heute sieht die Welt ganz anders aus.

In jedem Bildungshaus (auch in den christlichen) wird ganz selbstverständlich meditiert.

Ja, sogar jenseits von Religion und Spiritualität wird Meditation praktiziert.

Zum Beispiel in der Schmerztherapie.

Es hat sich also viel entwickelt in den vergangenen Jahrzehnten – und das ist wunderbar.

Und wo viel Licht ist, da ist bekanntlich auch viel Schatten.

Es lohnt sich, genau(er) hinzuschauen.

Deshalb habe ich die fünf größten Irrtümer über Meditation für den Podcast zusammengetragen.

Und die solltest Du kennen, auch wenn Du (bis jetzt) noch gar nicht meditiert hast.

Viele Freude damit.

Ich wünsche Dir einen gesegneten Sonntag.

Pace e bene

br. Jan