Wie gut, dass man es niemals allen recht machen kann. In dieser Erkenntnis liegt eine große Freiheit.

Hattest Du schon einmal das Gefühl, kurz vor einem Burnout zu stehen?

Du wärst nicht allein, wenn Du diese Frage mit Ja beantwortest.

Laut einer großen Gesundheitsumfrage 2022 leidet jede zweite Person in Deutschland unter Burnout-Sorgen.

Bei den Menschen unter 25 Jahren sind es sogar 68 Prozent.

Ich persönlich bevorzuge das Wort »Erschöpfung«.

Es erinnert mich an das Bild von der »Schale der Liebe« von Bernhard von Clairvaux.

Vielleicht kennst Du das.

Es stammt aus dem 12. Jahrhundert (offenbar war Erschöpfung damals schon ein Thema).

Die Schale, sagt Bernhard, füllt sich selbst zuerst und gibt erst dann etwas weiter – aus dem Überfluss.

Theoretisch klingt das ganz toll.

In der Praxis wirft das Fragen auf.

Woher kommt der Überfluss? Wie füllt sich die Schale? Wo ist die Quelle?

Viele vermuten wahrscheinlich, es gäbe irgendwo einen Wasserhahn, den man einfach nach Bedarf aufdrehen könnte.

Es gibt keinen Wasserhahn.

Es gilt, eine Quelle zu finden.

Und die Entscheidung, zur Quelle zu gehen und aus der Quelle zu trinken, ist meiner Meinung nach nichts weniger als eine grundsätzliche Lebensentscheidung.

Im Podcast erzähle ich Dir, was passieren kann, wenn Du Dich entscheidest, zur Quelle (zurück) zu gehen – und eines kann ich schon verraten: Viele scheuen diese Entscheidung, weil sie oft den Mut erfordert, alleine unterwegs zu sein.

Ich wünsche Dir einen gesegneten Sonntag.

Pace e bene

br. Jan