Du kannst nach Hause kommen, Dir einen Tee kochen, im Sessel Platz nehmen,
und überall um Dich herum ist Stille. Jeder entscheidet selbst,
ob das Einsamkeit ist oder Freiheit.
Ich wünsche Dir einen wundervollen Tag. Und herzliche Einladung
zum Sing Along heute Abend.
Pace e bene
br. Jan
ATEMPAUSE
EINATMEN
Ich höre auf meinen Körper.
AUSATMEN
Ich sorge für mich wie ein Freund/eine Freundin.
JOURNAL
Wann und wie nimmst Du Dir Zeit für Dich?
(Denk dran: Du musst nichts Spektakuläres antworten.
Im Sessel sitzen, im Bett liegen … – alles ist Deine Zeit.
Nur zur Erinnerung!)
EINE STIMME AUS DEM GROSSEN KREIS
»Eine gute Zeit der Stille, Besinnung und Reflexion, um in Verbindung zu sein mit mir, meinen Mitmenschen und dem großen Ganzen.«
Hermann
RAUHNÄCHTE
PERLENGEBET
… der mit uns nackt geboren ist.
PODCAST
